在高速发展的现今社会，很多女性都会感染各种妇科疾病，盆腔炎就是其中之一，而且发病率逐年递增，盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症，对女性身体健康和日常生活造成了很大困扰，如何远离盆腔炎是很多女性头疼的问题。其实，杭州红房子妇科医院专家表示，远离盆腔炎要从小细节做起。

　　杭州红房子妇科医院专家称：盆腔炎多因经期盆浴或不禁房事，处理分娩、流产、阴道手术时消毒不严，以及阑尾炎的蔓延等原因所造成。盆腔炎有急性和慢性之分，如果您正受盆腔炎困扰，也许下面几点可以帮助您。

　　带头：注意个人卫生

　　保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

　　第二：性伴侣固定

　　性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是健康的基本原则。

　　第三：饮食要清淡

　　平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　第四：坚持用避孕套

　　据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。

　　杭州红房子医院妇科专家表示，只要做好上述四点，就可预防盆腔炎的侵害，女性一定要对自己负责，定期进行妇科检查，在病情初露端倪的时候就要及时治疗，今天关于这个问题就讲到这里，还有不清楚的可以在线咨询我们的专家。