杭州妇科医院专家介绍，人流手术虽然对人体造成的影响较小，但是也需要一个较长的恢复时间，在这段特殊的时间段内，受术者的体质会比较虚弱，因此需要适当的休息和补充营养，以尽快恢复。那么，人流后吃什么较好呢？

　　人流专家介绍人流术后人流后吃什么较好：

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。"

　　温馨提示：以上食物是人流后较好的饮食，接下来这些则是人流后不能吃的。人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。另外，人流后应禁忌烟酒，人流后也不要吃油腻和寒性的食物。

　　我院临床较好引进的Grace格蕾丝保宫人流术，结合了当下所有人流手术的优势于一身，手术微创操作，避免了术中因为紧张、恐惧、躁动、挣扎造成的子宫穿孔、吸宫不全、漏吸、人流综合症等并发症的发生，是公认较好的人流手术。

　　另外，Grace格蕾丝保宫人流术操作简单、手术时间短、术后恢复快、不需要住院、不伤子宫、不影响生育，临床已经为众多早孕女性轻松终止了妊娠，成为了她们深深信赖的人流手术。如果你有什么疑问，可以点击咨询，与专家交流。