随着生活节奏的加快，很多女性朋友对自身的健康往往自顾不暇，对月经不调更是没有重视，直到病情恶化后才想着治疗，其实月经不调只是一种常见的妇科疾病，如果出现月经不调的症状要及时去医院加以治疗。

   杭州红房子医院是一家专业治疗月经不调的专科医院，采用绿色综合疗法。

   医院专家经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，把中医的整体观（辨证施治）与西医的微观（现代化的科学检测与治疗）相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。 

杭州红房子的专家提醒，有月经不调的女性应少使用咖啡、咖啡、等料会增加焦虑、不安的情绪，如一定要使用可改为使用薄荷等。生活要规律，一定要养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟酒，更不要暴暴食.要避免一些球类及负重较大的运动。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。解决月经不调、月经不调等问题平时注意食的均衡和多样化。

温馨提示：保持一个良好的生活习惯和心态对预防月经不调有的效果，此外合理的膳食结构同样能让女性身体保持一个很好的平衡状态。