经常痛经怎么办？很多女性在月经来临的时候会出现痛经的情况，有时只是轻微的疼痛，有时疼痛难忍，出现痛经后，很多女性都是习惯性的吃点止疼药，但长时间这样下去对女性一点好处都没有，会带来很大的危害。不要抱着忍一忍就过去了的想法，痛经有可能是患上了妇科疾病，一定不能掉以轻心。

　　痛经的原因：

　　1、经期进行剧烈运动，吃了冷饮食物，受风遇寒，从而引发痛经。

　　2、月经初潮的少女会存在心里紧张，情绪不稳定，容易出现痛经。

　　3、肥胖会导致内分泌紊乱，会引发月经不调，从而导致痛经。

　　4、饮食不规律，缺乏营养的摄入，经期身体虚弱，导致痛经。

　　5、妇科疾病也会引发经期痛经的现象。

　　经常痛经怎么办？专家给你想办法

　　对于经常痛经的女性朋友建议先去医院做一个检查，偶尔一次两次痛经正常，但是经常痛经就必须要去医院检查了，避免出现一些妇科疾病。杭州红房子妇科医院是妇科医院，有着专业的专家团队，有着多年临床经验，治疗更快康复。

　　从饮食方面预防和治疗痛经：日常饮食要规律，不可为了保持身材不吃饭。在月经来潮前几天，饮食要尽量以清淡容易消化为主，期间要避免生冷和辛辣的食物，以免刺激子宫和输卵管的收缩，可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利于消化的食物。痛经者忌偏食，要多吃补血补肾的食物，达到营养均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲鱼炖白鸽、山楂红枣汤等都是很好的痛经食疗。

　　很多人对痛经都不是很在意，在这里杭州红房子妇科医院要提醒大家的是在平时要注意身体的调养，保持一个愉快的心情，出现痛经后要到正规医院向专家咨询治疗，以免引发其他病症。如您还有想了解的，可以在线咨询，会有在线专家为您详细介绍。